写于 2017-01-03 11:24:17| 2018注册送菜金白菜| 技术

一位母亲和儿子交换了方便饮食的鸡块和薯片,用于健康的水果和蔬菜,他们已经揭示了他们惊人的身体变化

安吉拉麦克马纳斯和布拉德利在决定彻底改变用餐时间之前,被确认加工食品食客

但现在,二十岁的安吉拉和她20岁的儿子已经变成体操运动员,重新庆祝新生

这位48岁的男孩现在已经失去了一块半的身材,可以适应12号瘦身,而布拉德利则从一个胖乎乎的青少年转变成了一个20岁的年轻人

充满活力的二人组表明他们在生活变化中相互支持,他们都为自己的努力感到激动

阅读更多:令人震惊的'肥胖假日视频'羞愧的妈妈失去了七块石头在她进行改造之前,安吉拉穿着一件大小为16的衣服,身体脂肪的比例为33.3%,现在下降到22.3%

通过在健身房健身和锻炼,布拉德利已经将自己的体脂减少了15%

安吉拉将她的成功归功于免费加工食品的饮食,以及从网上健康零售商MuscleFood.com大量购买的新鲜肉类

来自纽卡斯尔的安吉拉在多年的喂养她的家庭准备餐和加工肉类后体重超重后,给她的生活方式做了彻底的改革

她的体重不断增加,促使她采取行动,并恢复健康

安吉拉说:“改变我的饮食和食物购物习惯在我的转变中发挥了巨大的作用

“几年前,我会拿起超市里任何加工过的垃圾都很便宜的东西

我的儿子住过鸡块和薯条,而我的标准膳食就像一个冷冻鸡基辅

“我做了我认为最便宜,最简单的事情,而没有考虑其他选择

“对我而言,最大的触发因素是当我和家人以及我的儿子一起滑雪时,我无法享受这种体验,因为我们太无聊了

它破坏了假期,让我感觉很糟糕

“越接近50,感觉到的变化就越紧迫

自从适应我的饮食习惯以来,我感觉好多了,我的银行收入也看起来更健康

“2013年圣诞节前后,安吉拉的不安全感萦绕在她身上,当​​时太多的火鸡和甜点让她越来越不高兴

她于2014年2月采取行动,此后一直没有回头

安吉拉继续说道:“我确实有健身房会员,但如果我说实话,我只是因为社会原因而停下来

我比在跑步机上花费的时间多

“我的第一大举措是与私人教练签约

他们帮助我走上了锻炼的轨道,最初这是一场艰苦的斗争

“那时,我正在工作,然后回家吃了和以前一样的饭菜,里面装满了加工食品

“我不知道为什么我没有减掉体重,然后我在网上偶然发现了一大堆MuscleFood.com肉,并决定放弃它

“有一次,我修改了我的饮食,以至于我的生活真的转了转

因为我没有为我的儿子们烹饪不同的食物,所以提供与我以前的饮食相似的产品使其变得容易变化

“我将我们的面包鸡换成了Dragonfire Chicken和Hache牛排,并用芹菜棒和杏仁黄油代替了我平时零食的薯片

“吃早餐的日子已经一去不复返了,现在我累积了菠菜和荷包蛋,让自己成为当天最健康的开端

”这一变化让安吉拉变得更加精力充沛,成为一位神奇人物,促使她邀请她20年还有一个儿子,布拉德利,也加入进来

安吉拉继续说道:“布拉德利自从上学以来一直很胖,除了足球和吃含淀粉的学校晚餐外,都避免运动

“一旦我看到我生活中的变化,我鼓励他给一个私人教练一个健康的饮食

“他的生活中发生了巨大的变化,我们两人互相支持,不让自己先前找到阻碍我们健康的借口

“让我的儿子和我自己的生活都有所改善,感觉非常棒

几年前,我只能想象自己的感觉,并且正在寻找我现在所做的事情,所以能够实现我的目标是非常棒的